Le cyclisme est un sport d'endurance très complet qui sollicite presque tous les muscles, le système cardio-vasculaire et les articulations. Le niveau de l’effort dépend de la durée et du rythme du parcours, et de votre entraînement. Les mouvements et appuis répétés, l’oxygénation cellulaire… ne sont pas sans conséquence pour l’organisme.

Ainsi, la préparation nutritionnelle, en combinaison avec la préparation physique, va :      
       - Améliorer la VO2max* et l’oxygénation ;
       - Optimiser l’endurance et les performances ;
       - Apporter de l’énergie instantanée pour réalimenter l’organisme sur les efforts longs ;
       - Apporter de l’énergie longue durée pour tenir la distance sans fringales ;
       - Renforcer les muscles et les articulations ;
       - Faciliter la récupération :
           - En compensant les pertes (notamment en vitamines et minéraux),
           - En réparant les dommages (notamment musculaires),
           - En nettoyant l’organisme (notamment des déchets issus du métabolisme).

* Volume maximal d’oxygène absorbé par les poumons et utilisé par les muscles : plus il est élevé, plus l’endurance augmente.

STC Nutrition vous aide à optimiser les 3 étapes essentielles à une bonne performance : la préparation énergétique avant l’effort, le soutien pendant, et la récupération juste après ; en vous proposant des produits adaptés à vos besoins spécifiques.

        - Avant l’effort : boissons et gâteaux énergétiques riches en sucres complexes (Malto Power, Brownie Multisports) puis produits énergétique riches en glucides simples (Breakfast Multisports, Mineral Drink, VO2 Max Bar, gel Over Blast), nouveau complément anti-crampes No Cramp.
        - Pendant l’effort : boissons énergétiques (Isotonic Power, VO2 Max), barres et gels énergétiques (Over Blast No Cramp, Energy, BCAA).
         - Après l’effort : boisson de récupération (Recup Max), protéine (Premium Whey).
      - En cure de renfort d’endurance : NO-S Max, Iron Complex, BCAA Synergy+, Ultra Omega 3/6/9+, Carnitine Complex, Artrosamine, 33 Vitamins & Antioxydants, Glutamine 1200, Peptides Aminosports, ZMA Complex, Natural Detox…

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