Samuel Plouhinec réopéré et au repos

Samuel Plouhinec, absent des pelotons depuis le début de saison, a été réopéré lundi pour que le chirurgien enlève plaque et vis. Le champion de France doit maintenant observer un repos complet d'un mois. Il fait le point sur sa situation pour www.directvelo.com.

DirectVélo : Comment as-tu géré ces mois d’absence au niveau de l'entraînement ?
Samuel Plouhinec : Depuis ma première opération juste après mon accident, je suis rentré dans le Centre de Rééducation de l’Arche à Saint-Saturnin près de mon domicile. Je m'y suis rendu quotidiennement à compter de 3 à 4 heures par jour. J’ai effectué un programme de mobilisation, renforcement musculaire mais surtout un gros travail de natation afin de garder un minimum de condition physique, je nageais environ 3 à 4 km par jour. A partir du mois d’avril, j’ai commencé à faire de l'home-trainer pour revenir progressivement sur la route. Dernièrement, je roulais environ 2 h tous les 2 ou 3 jours en fonction des douleurs.

Et tu as été réopéré lundi...
L'opération a été effectuée sous anesthésie générale. Elle s'est bien passée. Le chirurgien m'a retiré toutes les plaques et vis. Cela a duré un certain temps car il a fallu me désinsérer et réinsérer certains tendons autour de mon genou. C’est pour cette raison qu’il faut que j’observe une période de repos de un mois afin que les tendons cicatrisent.

Quel est le pronostic des médecins quand à ton retour ?
Ils sont relativement confiants, ils émettent juste un point d’interrogation concernant des douleurs pouvant m’empêcher de pédaler, conséquences d’un écrasement du cartilage de mon articulation. A part cela, je devrais retrouver mon niveau avec le temps et la rééducation. Ils me préconisent de reprendre la compétition en 2011.

Appréhendes-tu le retour à la compétition ?
Le retour à la compétition ne me fait pas peur, au contraire, je suis impatient de pouvoir à nouveau courir. Je suis un compétiteur, ne pas franchir de lignes d’arrivée en levant les bras me manque énormément !
Sur le plan sportif, je ne me fais pas de soucis sur ma condition, je reviens rapidement en forme. Le seul détail qui me chagrine serait d’avoir des séquelles qui m’empêche de courir.

Comment juges-tu la saison de ton équipe, avec un peu de recul ?
L’équipe Véranda Rideau Sarthe a eu un début de saison difficile, mon absence y est certainement pour quelque chose. Il a fallu que les coureurs reprennent de nouveaux automatismes, qu’ils changent leur façon de courir et qu’ils prennent plus d’initiative. Après un certain temps d’adaptation, ils ont commencé à renouer avec la victoire. Le succès de Julien Foisnet sur Manche-Atlantique a été un déclic. Je constate que cette équipe a un gros potentiel mais ce qui lui fait souvent défaut, c’est son infériorité numérique. Lorsqu'elle se retrouve au départ d' une course d' un jour avec des équipes adverses qui sont deux fois plus nombreuses en nombre de coureurs, c'est compliqué ! Au contraire, sur des courses à étapes à nombre égal de coureurs, ils prennent souvent la course en main avec des victoires à la clé, Nicolas Edet remporte le Tour de Franche-Comté, Fabien Taillefer remporte plusieurs étapes sur le Tour de la Manche ainsi qu'aux Boucles Nationales du Printemps à Gémozac avec le contre-la-montre par équipe en prime. Je suis satisfait de leurs résultats et surtout de leur comportement en course, le meilleur reste à venir.

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Crédit Photo : Etienne Garnier - www.velofotopro.com