Le week-end dernier a eu lieu le deuxième stage départemental de la saison pour les coureurs de 1ère catégorie, organisé par le comité départemental du Tarn-et-Garonne. Comme le précédent, le rendez-vous était donné à Campsas. Samedi, encadrés par Alexandre Roustain, les coureurs ont parcouru 140 kms en 5h, dont la dernière heure et demi sous la pluie. Pour les 3 premières heures le travail était axé sur l’'enchainement de bosses dans le secteur de Bruniquel, puis 10’ en file montante/descendante, puis 5 sprints avec braquet progressif -de la vélocité vers de la force max-. Ensuite, encore un travail de relais -file montante/descendante-, avec une attaque de 15’’ à tour de rôle. Les coureurs présent étaient tous licenciés au CA Castelsarrasin : Calatayud, Coumes-Laucate, Peyroton, Sanvicente, Teattini et Trouche.

Dimanche : 150 kms en 5h05, encadrés par Ludivine Loze et Alexandre Roustain. Comme la veille, pendant 2h30 enchainement de bosses, puis 10' file montante/descendante. Ensuite travail de la force en bosse 5x5’' avec sprint en survélocité 10" à la fin de chaque montée. Récup 5' en vélocité. Puis 2 x -5 sprints de 10’ avec un' braquet évolutif.
Les coureurs présents étaient : Calatayud, Coumes Laucate, Perillaud, Peyroton, Sanvicente, Schick, Serra, Trouche, tous licenciés au CAC.
Ainsi, les 2 CDS ont pu observer la progression depuis le dernier stage départemental. Les coureurs sont en bonne voie, selon eux, pour bien attaquer la saison 2010 sur les courses au soleil.

Remerciements à Ludivine Loze.

 Thomas Peyroton a participé au stage de son comité / Crédit Photo : www.photos-finish.com