SCO Dijon : Le bilan du stage

L'équipe première du SCO Dijon était réunie en stage, du 6 au 15 février, à Amélie-les-Bains. Les  coureurs de Romuald Bourdel ont pu profiter d’une météo relativement clémente et en ont profité pour réaliser de bonnes charges de travail. Après leur participation aux Boucles Catalanes et au Circuit Méditerranéen, lundi, les coureurs ont effectué une sortie de 2h30 pour récupérer des efforts du week-end. Mardi, c'est un entraînement biquotidien avec deux fois 2 heures. Mercredi, une longue sortie de près de 200 km par l'Espagne, avec un retour par le col de Coustouges, dont le sommet était enneigé. Jeudi, une sortie de 3 heures et une demi-journée de repos. Vendredi, 2h de vélo ainsi qu’un passage dans les thermes. Le stage a été payant puisque Jérémie Dérangère s’est imposé samedi sur La Tramontane.

Retrouvez en cliquant ici l'effectif du SCO Dijon.

Communiqué du SCO Dijon -  http://scodijon.blogg.org